13 ：なまえをいれてください ：2021/04/26(月) 08:01:07.53 ID:F/ouDrsZa.net 体重が落ちなくなりました。 週5で筋トレ200kcal、有酸素300kcal分の計500kcalを続け、2ヶ月で11kg痩せました。 3ヶ月目もペースを落とさず続けているんですが、±0.5kgを推移し…

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/22(月) 10:56:23.48 id:JwlHRmuMd.net ダイエット2ヶ月目に入って良いペースで体重落ちてたのに10日ほど停滞してる 暖かくなってきたし、苦手だけど有酸素運動のカード切ろうかなぁ