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【疲労に効果あり!?】ビタミンBについての書き込み_2

602 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2a25-YDpn)：2020/02/02(日) 23:24:31 id:dazCYqNt0.net
結論 オーソモレキュラーの投与量では全然足りない より効果を出す為には最低でも医薬品のビタミン剤レベルの超絶メガ量を投与する必要がある その超絶メガ量投与の必要性は国のお墨付きである
603 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 79da-RCOk)：2020/02/02(日) 23:31:35 ID:aL+oXy0c0.net
>>600 君がこれまでのレスをスルーしてたことで都合の悪いレスは全スルーするしかない低能だとわかって良かったよ。 >明後日の方向を向いたようなレスだけど、アリナミンのような第３類医薬品は >処方箋は不要なんだけど、、、 明後日の方向を向いてんのはお前。 >>588の「ビタミン剤は全部最長で１か月までそれで改善しない場合は服用を中止し医師に相談することと書いてあるだろ」 に対する反論だろ。 >それが？何に反論してるつもりなの？ 君がビタミン剤の効用は「欠乏症状のみ」と矮小化したいようだから念を入れて書いておいた。 >つまりオーソモレキュラーは治験を、つまりヒトに対しての効果や安全性、適正な投与量等を >一切調べずに、効果効能を謳って投与してるってことか いや、製薬会社はあくまで資本主義社会における存在で、独立行政法人でもボランティアでもないのでその第一義はあくまで利益の追求であって、 どの物質をどの症状をターゲットに治験を行うかはあくまで経営判断でしかないから、経営判断上治験をしなかった症状に対して効き目が無いなんて話にはなりませんよという事
609 ：ビタミン774mg (ﾗｸﾍﾟｯ MM65-CWn9)：2020/02/03(月) 09:14:44 id:mqxSfa3KM.net
メガビタミン否定派の意見はわかったけど、具体的現実的な話として、 例えばビタミンCを一日に10gくらいとると明らかに肌質がよくなるんだけど、 この事についてはどう思うの？ビタミンCの１日当たりの推奨量ってもっともっと少ないよね？ ビタミンBにしても俺は具体的な効果（ウエイトトレ後の筋肉痛の軽減）を感じてるから続けてるわけなんだけど、 こういう実際に使用者の身に起きている変化はどう解釈するの？ プラセボ？あるいは俺達がビタミン各種の欠乏症ってこと？
618 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5e68-0Ybi)：2020/02/03(月) 16:14:47 id:q597siee0.net
>ビタミンCは経口摂取では吸収率が低く、なおかつ分子構造が壊れやすいという基本的事実を無視して 初耳なんだけど事実ならソースあるよね？ ＞リプライセルなる美容サプリは非常に肌に効果的で ソースは？ >昭和電工はビタミンCを脂溶性にしたビタミンC誘導体を開発 リンク先のそれは両親媒性だろｗ 脂溶性ビタミンｃはテトラヘキシルデカン酸アスコルビルのことな リンク先に書いてあることすら理解できてない 化学や生化学の基礎知識がないのがまるわかりだな
619 ：ビタミン774mg ：2020/02/03(月) 16:26:42.60 id:q597siee0.net
しかし急にビタミンｃ誘導体の話が出てきて驚いたが、 実はそのＡＰＰＳとテトラヘキシルデカン酸アスコルビルは １０年以上使ってるわｗ そのおかげか同年代より肌が若々しいと思う いつも年齢言うと驚かれる 高濃度ビタミンｃ点滴をやっても肌には効果がないのに、（少なくとも 信頼できるエビデンスはない）肌に塗ると効果てきめんなのは面白いよな 肌断食で有名な宇津木先生も、月１程度ならビタミンｃのイオン導入お勧めと 言ってるほどはっきりと実感できる
620 ：ビタミン774mg ：2020/02/03(月) 16:40:00.06 id:YyusmYxD0.net
＞初耳なんだけど事実ならソースあるよね？ ＞リプライセルなる美容サプリは非常に肌に効果的で ＞ソースは？ 化学や生化学の基礎知識がないのがまるわかりだな ＞リンク先のそれは両親媒性だろｗ 「ビタミンCを脂溶性にした」で全く何の間違いも無い。 ＞脂溶性ビタミンｃはテトラヘキシルデカン酸アスコルビル テトラヘキシルデカン酸アスコルビルは「脂溶性ビタミンC誘導体」だよ。 化学や生化学の基礎知識がないのがまるわかりだな
623 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 79da-RCOk)：2020/02/04(火) 15:34:20 ID:I/pGISoz0.net
>>614 いい機会だからこのような珍思想家や珍研究の欠陥を指摘しておく。 例えばビタミンB1ならば、ビタミンB1単体で作用する場合ばかりではなく他の成分と組み合わさって一つの代謝経路を構築している場合がある。 だからある代謝系でビタミンB1と同時に必要な「栄養素X」を欠乏させた集団に対しては、いくらビタミンB1を投与しても何ら改善が見られない。 この事実を悪用し、敢えて「栄養素X」を欠乏させた食事を与えた集団でビタミンB1の二重盲検実験をしたり、 土壌中の「栄養素X」が他の地域に比べて少ない地域でもってビタミンB1の二重盲検実験を行う事で、「ビタミンB1のメガドーズには何ら有用な効果はない」という実験結果を「作る」事が出来る。 様々な要素が絡む人体の代謝においてたった一つの成分だけを投与したりして実験をする事は大抵の場合においてナンセンス。 しかし実際にはこういうナンセンスな実験が多数行われている。 信頼性の高い研究をするには、実験の参加者個々人の生化学データを調べたり、実験中の食事内容と合わせて分析しないといけない。 現状では参加者個々人の生化学的分析、実験中の食事に含まれる栄養素はブラインド、遮断され、隠されている場合が多い。
656 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d225-bvCj)：2020/02/14(金) 18:30:44 id:WFvfIVcB0.net
B6とB12と葉酸を摂るとホモシステイン値を下げて心臓疾患予防効果があるという事が分かると すかさずビタミンサプリでホモシステインが下がっても心臓疾患予防効果は無いという論文が出回る でもどうせ安いし効いたら儲けもんだから一応飲んでおこうと言う人が多数 すると今度はB6とB12を摂ると発がんリスクが高まるとか脅す内容の論文がすかさず出回るｗ 実に分かりやすいわｗ
740 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5125-dKbv)：2020/06/02(火) 19:10:18 id:z8PbDehD0.net
健常な高齢者276名（平均年齢65歳）を対象として、葉酸を1mg、ビタミンB12を500μg 及びビタミンB6を10mg を含むサプリメントを2年間摂取させたところ、動脈硬化を引き起こすホモシステインが減少しました。この結果より、ビタミンB6 の動脈硬化予防効果が示唆されました。 ttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20089204
781 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1f5d-rw64)：2020/07/04(土) 19:54:19 id:ltBB/KU50.net
>>660 俺も見た目の年齢は気になってた。 個人差なのか、メガビタ効果ないのか。
823 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4977-e++8)：2020/08/06(木) 13:32:05 id:VlXyMtN+0.net
出来始めの口内炎には効果あるなあ
851 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f2b-qjQY)：2020/08/23(日) 11:37:31 ID:9dxE9wws0.net
サプリメントを飲む前に　口に　チョコレートと水や好きな液系とかでいいんだ　を含んで 口で　ドロドロのココアみたいなのにチョコを溶かしてから　 口にサプリメントを入れて一緒に内服とかでもいいのかな サプリメントの効果が上がる かもしれない 医薬品などでも　効果が　あがるかもしれない 普通の　チョコでもいい効果がでるかもしれけど これは　ロッテの普通のクランキーとかでやると　いいのかもしれない
855 ：ビタミン774mg ：2020/09/03(木) 02:05:44.17 id:K4wPITud0.net
メチコバール（錠剤の方が合わなかったですので飲むなら細粒です）の効果高めるために葉酸併用すべきだと思いますが、フォリアミン錠ではなく市販のサプリでも十分ですかね？
861 ：うねき ：2020/09/21(月) 04:10:35.82 id:uHLJLfO60.net
ビタミンB1で、フルスルチアミンとベンフォチアミン、どっちにするか迷ってる人へ。 僕が答えを教えてあげる。 フルスルチアミン300mgは効果を感じなかったが、ベンフォチアミン250mgの効果は絶大だった。 飲んだ直後から、疲労が完全に消えた。 眠気が飛び、(ナイアシンも飲んでるが)ナイアシンフラッシュの回数が多くなりました。 あれこれ考えるより、試すのが一番だね。
861 ：うねき ：2020/09/21(月) 04:10:35.82 id:uHLJLfO60.net
ビタミンB1で、フルスルチアミンとベンフォチアミン、どっちにするか迷ってる人へ。 僕が答えを教えてあげる。 フルスルチアミン300mgは効果を感じなかったが、ベンフォチアミン250mgの効果は絶大だった。 飲んだ直後から、疲労が完全に消えた。 眠気が飛び、(ナイアシンも飲んでるが)ナイアシンフラッシュの回数が多くなりました。 あれこれ考えるより、試すのが一番だね。
865 ：うねき ：2020/09/29(火) 00:51:41.51 ID:+VZA+gSx0.net
あくまで眠気に関してはね。疲労は消えた。
875 ：ビタミン774mg ：2020/10/21(水) 14:07:46.66 id:sSgdHfsva.net
僕ニワカだけどビタミンB朝昼晩で取り続けたら顔の毛穴とか綺麗になってきたから効果あると思う、ちなDHCの安いやつ
904 ：ビタミン774mg ：2020/12/30(水) 03:34:12.48 id:oOUTtPKfM.net
ビタミンBサプリがいちばん効果体感出来るな 目覚めスッキリやし疲れも消える
913 ：ビタミン774mg ：2021/01/30(土) 17:49:41.33 id:HDSzbEO60.net
ビタミンBは脂質と糖質の代謝に効くとの事なのでジョギング前に飲んでます。 何も飲まずに走るよりは効果あるんですかね？
917 ：ビタミン774mg ：2021/02/03(水) 06:36:11.18 id:Wil6mKDP0.net
どのくらいの量摂取すればいい？アレルギー改善に効果ないかな



この記事は
【スレタイ】ビタミンB総合スレ Part7
【URL】https://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1551496175/
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